A frequência das consultas pode variar dependendo das suas necessidades de saúde e objetivos específicos. Geralmente, recomenda-se consultas regulares no início do processo de mudança de hábitos alimentares, seguidas por visitas de acompanhamento conforme necessário para monitorar o progresso e ajustar o plano alimentar.

O tempo de consulta pode variar, mas geralmente dura entre 30 minutos a uma hora. Durante esse tempo, discutiremos suas metas de saúde, revisaremos seu histórico alimentar, desenvolveremos um plano alimentar personalizado e discutiremos estratégias para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Sim, muitos nutricionistas oferecem consultas online ou por telefone para maior conveniência dos clientes. Durante essas consultas virtuais, ainda podemos discutir suas preocupações de saúde, revisar seu histórico alimentar e desenvolver um plano alimentar personalizado, assim como faríamos em uma consulta presencial.

Antes da sua consulta, é útil fazer anotações sobre seus hábitos alimentares atuais, incluindo o que você costuma comer e beber em um dia típico. Além disso, traga consigo uma lista de suas preocupações de saúde, medicamentos que está tomando e qualquer informação relevante sobre suas condições médicas para que possamos oferecer a melhor orientação possível.